#фишкинпост
Для уменьшения собственной зависимости от отношений.
Есть один миф, который насаждается нам нашим обществом и нашей культурой буквально с пелёнок, и называется он – «Самое хорошее ощущение может прийти к нам только от другого человека». Это своеобразное убеждение в том, что сам себе человек сделать хорошо (ТАК хорошо) не может, и поэтому для получения ощущения «Мне хорошо» обязательно нужно найти кого-то, кто сможет тебе это «хорошо» сделать, обеспечить, подарить.
Как вы понимаете, это аналог убеждения «хорошо и счастливо тебе может быть только при достижении чего-то правильного». И главным итогом таких убеждений про обязательную внешнюю обусловленность счастья оказывается неосознанный отказ человека искать способы самостоятельной организации своего счастливого самоощущения.
Именно поэтому главным ключом к возвращению своей свободы и здоровой автономности будет отработка навыка, привычки, способности делать самому себе хорошо. В самом деле, кто же еще нам ближе и роднее, чем мы сами? :) Мы для себя – самый близкий человек, который как раз и может подарить нам самим то ощущение «Мне хорошо», которое нам и нужно. Причем, удобно то, что не надо никого ждать, не надо ни кого просить и ни у кого требовать – просто нужно организовать себе свое ощущение «Мне хорошо» максимально удобным, легким и приятным способом. Сама мысль об этом – о том, что можно сделать себе хорошо самостоятельно – порой оказывается для людей откровением. Полезным, надо сказать, откровением :) И вот когда человек научается сам себе создавать все условия для получения очень нужного ощущения «Мне хорошо», тогда, кстати, и к отношениям с другими людьми он начинается относиться здоровее и спокойнее: да, с другими людьми тоже можно получить свои, особые приятные ощущения, и можно это вместе организовать, но уже не в позиции «я голоден, дайте мне пищу, а то сдохну», а в позиции «мне и так тоже хорошо и сытно, но вместе можем создать в наших отношениях что-то дополнительно приятное и вкусное».
Не ждите милостей от людей вокруг. Сделайте себе хорошо сами :) Это база, это основа для благополучной жизни :) В том числе – жизни рядом и вместе с другими людьми :)