#фишкинпост
В гармонии с бессознательным.
С подачи некоторых не очень добросовестных публицистов и ловцов хайпа, человеческое бессознательное (то, что лежит «ниже» порога осознавания) наделили каким-то мистическим и даже враждебным свойством: дескать, сознание человека хочет чего-то разумного, а бессознательное всё время норовит увлечь своего носителя куда-то в пучину неконтролируемых страстей или неуправляемого разрушения. «Бойтесь бессознательного, оно вас плохому научит», - так обычно понимают роль бессознательного напуганные люди, не любящие вдаваться в подробности.
Но если окунуться в тему повнимательнее, то окажется, что бессознательное – это не какой-то там «управляющий изнутри демон», а просто те наши психические процессы, которые мы еще не научились отслеживать и осознавать. Так, например, для многих людей сам механизм возникновения ассоциативных эмоциональных реакций (типа эмоционального отклика на запах мандарин и вид новогодней ёлки :)) не совсем понятен. Но стоит лишь окунуться в тему того, как такая реакция возникает, стоит лишь поотслеживать подобные реакции у себя в разных обстоятельствах и заметить ключевые элементы – и вот уже на месте «бессознательной реакции» появляется вполне осознаваемый эмоциональный процесс, который можно не только видеть, но ещё и им управлять.
Итого, простой принцип: бессознательное – это те уголки нашей психики, в которых мы пока еще не посветили «фонариком» нашего внимания и осознания.
А теперь самое интересное: одним из главных принципов, вшитых в нашу психику на самом базовом уровне, является принцип следования своему ощущению «Мне хорошо». Всё просто: мы, в своей целостности, как организм и как личность, просто хотим, чтобы нам было хорошо, стабильно и долго. И поэтому все наши так называемые «бессознательные» устремления направлены именно на достижение этого комплексного и такого важного ощущения. Если мы нашу логику и наше мировоззрение выстраиваем в соответствии с этим базовым устремлением – тогда мы живем в полной гармонии со всеми «этажами» нашей личности и никаких проблем с бессознательным не испытываем, у нас полная гармония и идиллия. А вот если мы вдруг начинаем заставлять себя (по чьей-то указке или под чьим-то давлением) делать что-либо вопреки нашему главному внутреннему устремлению к ощущению «мне хорошо», то тут начинаются внутренние конфликты и глюки, которые можно даже трактовать как сопротивление бессознательного. Но, заметьте, проблема тут точно не в бессознательном, которое очень простое по своей сути и всегда стоит на страже наших интересов. А проблема в том, что мы почему-то заставляем себя делать что-то для себя вредное и разрушительное, наплевав на явные сигналы нашего бессознательного (а порой и разума), которые говорят (или уже даже кричат) нам: «Стой, притормози, сделай паузу и подумай, почувствуй: если тебе плохо, то ты явно делаешь что-то не то или что-то не так».
Слушайте свое бессознательное. И не бойтесь направить на него луч своего внимания: там вы найдете только лишь очень дружественное вам и очень здравое ваше собственное естество, к которому точно стоит прислушаться, особенно если кто-то извне пытается вам внушить, что заботиться о своей жизни и своём благополучии – это «неправильно».