Статья о том, как правильно отдыхать и не уставать в повседневной жизни. Автор рассказывает о своем подходе к работе и отдыху, где отдых - это процесс восстановления и накопления энергии, которым нужно заниматься каждый день и даже каждый час. Он также дает примеры того, как правильно относиться к своим внутренним ресурсам и почему отдыхать нужно до того, как устал, а не после.